Médecines douces populaires
En savoir plus sur les principales médecines non conventionnelles.
Les médecines naturelles ou médecines douces regroupent plusieurs pratiques thérapeutiques basées sur des méthodes naturelles, sans utilisation de médicaments. Souvent issues de traditions anciennes, ces différentes médecines sont de plus en plus à la mode, notamment parce qu'elles échappent au lobby pharmaceutique.
En savoir plus sur les principales médecines non conventionnelles.
Dossiers pratiques pour réponde à vos questions.
Lorsque nous songeons yoga, nous avons tous en tête cette image d’une personne concentrée, assise contre un mur, dans la position du lotus et méditant profondément depuis des heures. Mais le yoga n’est pas uniquement une pratique de méditation pendant laquelle on exécute des contorsions et figures physiques inimaginables. Il est d’abord et avant tout une philosophie, un enseignement qui mène l’individu à une hygiène de vie saine et paisible.
Les bénéfices du yoga
Le stress
S’il est un sujet qui a fait couler, et fait encore couler beaucoup d’encre depuis dix ans, c’est bien le stress, ou plutôt l’excès de stress. "
Le sommeil
Notre corps pendant la nuit se ressource et accumule des forces pour subvenir aux besoins physiques et mentales d’une journée.
Allergies saisonnières
Sous un soleil radieux, les oiseaux chantent, les fleurs tapissent les champs, l’herbe verdoie.
Halte aux régimes
À une époque où la minceur - pour ne pas dire la maigreur - est un culte, la raison n’a plus sa place.
Les vitamines
La découverte des vitamines comme éléments essentiels à l’équilibre de l’organisme est relativement récente
Le rhume
Saviez-vous qu’en moyenne, un adulte est victime de rhume au moins deux à quatre fois par année ?
Manger équilibré
Le corps humain, pour bien fonctionner, a besoin d’un certain nombre d’éléments nutritifs essentiels.